CORPS CONSCIENT, MOUVEMENT AUTONOME
Ici, on ne te demandera pas de performer. Nous t’invitons à explorer, comprendre et habiter ton corps.
L'APPROCHE DES MÉCANIQUES CORPORELLES : NOTRE DIFFÉRENCE
« Que vous soyez un particulier en quête de mieux-être, en questionnement, ou un responsable d’équipe attentif à la santé de vos collaborateurs, l’approche des Mécaniques Corporelles s’adapte à votre réalité. »
Particuliers
Retrouver du confort, du lien au corps, hors de la logique sportive.
Entreprises
Favoriser la santé, la concentration, et l’autonomie corporelle des salarié·es.
Professionnels du mouvement
Approfondir sa pratique avec une pédagogie critique, consciente et incarnée.
LES MÉCANIQUES CORPORELLES
un apprentissage pour retrouver liberté et autonomie dans le mouvement
Cours réguliers
À Lyon et sa région, des séances de yoga, Pilates et conscience corporelle revisités par l’analyse fonctionnelle : un travail sans dogme, qui développe autonomie, robustesse et sensibilité au mouvement.
Ateliers & stages
Des expériences immersives (fascias et temporalité, souffle et mouvement, corps et espace), pour explorer autrement ses mécaniques corporelles et transformer sa relation au corps.
Accompagnement senior
Un suivi ajusté à chaque profil : seniors (prévention des chutes, déclin cognitif), accompagnement post-blessure, soutien aux professionnels de santé. Une approche fine, respectueuse et profondément personnalisée.
🎓 École du Mouvement
Plus qu’un enseignement : une recherche vivante sur l’anatomie par le mouvement. Des parcours conçus pour les écoles, les entreprises ou les praticiens du corps, afin de transmettre une véritable littératie physique.
ACTUALITÉS
VOUS EN PARLEZ MIEUX QUE NOUS
“Les Mécaniques Corporelles se vivent bien plus qu’elles ne se décrivent. Voici quelques mots de celles et ceux qui ont engagé ce chemin d’autonomie corporelle.”
Avis récents Jobform
